Đây là một cách nấu rất đơn giản atisô, với các thành phần từ việc đi dạo quanh nhà.
Atisô là một loại rau giàu phốt pho, sắt và canxi, với vitamin A, B, C và và lượng calo thấp. Hỗ trợ một chuẩn bị vô tận. Lần này chúng ta sẽ hầm với khoai tây, nhưng chúng cũng có thể được làm với cơm, hầm với chanh và thậm chí chiên. Và các lá bên ngoài có thể được sử dụng để chuẩn bị nước dùng thanh lọc mà Mayra đã dạy chúng tôi.
Nào, chúng ta cùng đến với công thức của ngày hôm nay.
Atisô với khoai tây và giăm bông
Một công thức rất đơn giản, với những nguyên liệu mà chúng ta thường có ở nhà. Atisô chín mềm, khoai tây vừa phải và tất cả những thứ này được ngâm trong một loại nước sốt ngon, trong đó thịt giăm bông là trung tâm.
Tương đương với TM21
Thêm thông tin - Cơm niêu gà nướng, Atisô chanh, Nước dùng thanh lọc
Tốt, dễ dàng và không tốn kém.
Xin chúc mừng!!!
Cảm ơn Tito!
Xin chào,
Một câu hỏi, chúng ta sẽ làm gì với nước và chanh? Có phải để cho atisô vào trước khi nấu chúng bên trong không? Họ phải ở lại bao lâu? Cảm ơn bạn
Xin chào Caroline,
Nước với chanh là để ngâm atiso trong khi chúng ta đang làm sạch chúng. Bằng cách này, chúng tôi tránh điều đó trong thời gian đó chúng bị rỉ sét
Tại thời điểm công thức có ghi là cho atiso vào ly, lọc lấy nước (không lọc được nước) và để ráo nước.
Tôi chỉ làm rõ nó trong công thức nên không có gì nhầm lẫn.
Cảm ơn bạn!
Một cái ôm
Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã làm rõ, ngay bây giờ tôi đang làm chúng
Cảm ơn bạn Carolina.
Tôi hy vọng bạn thích chúng 🙂
Một cái ôm!
Tôi có một gói atiso đông lạnh được cắt thành từng miếng, tôi có thể điều chỉnh chúng theo công thức này được không? Tôi phải làm nó như thế nào? Cảm ơn bạn!
Chắc chắn rồi! Những gì tôi sẽ làm là rã đông chúng trước và để ráo nước để có thể làm theo công thức như đã chỉ dẫn.
Một cái ôm!
Bao nhiêu nước để cho vào? Ý tôi là nước trong Thermomix để nấu nó ...
Chào Susan,
Chúng là 100g. Tôi hy vọng bạn thích cách họ trông.
Một cái ôm!