Nếu bạn muốn nâng cao việc chuẩn bị các bữa ăn và bữa tối của 14 đến 20 cho tháng 10, hãy lưu thực đơn cho tuần 42 năm 2024 và thưởng thức các công thức nấu ăn dễ dàng và bổ dưỡng.
Giống như thứ Năm hàng tuần, chúng tôi mang đến cho bạn một thực đơn khác, đầy đủ ý tưởng tuyệt vời Những gì bạn có thể làm ở nhà. Nó sẽ giúp bạn duy trì một chế độ ăn uống đa dạng, bao gồm tất cả các nhóm thực phẩm.
Ngoài ra, nhiều công thức nấu ăn này có thể được chuẩn bị bằng nâng cao, sẽ rất hữu ích cho bạn khi kết hợp nấu nướng với mọi hoạt động mà bạn và gia đình có.
Nổi bật nhất
Tuần này chúng tôi có một số Đậu lăng với rau Một tác phẩm kinh điển cho những ngày mưa và mát mẻ! Nếu bạn thích loại đậu này và muốn sử dụng nó trong các chế phẩm khác, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số công thức nấu ăn khác nhau sẽ làm bạn ngạc nhiên:
Món bánh mì đậu lăng này, được làm từ loại san hô, rất dễ chế biến và bổ dưỡng đến mức sẽ khiến bạn hoàn toàn hài lòng.
Với đậu lăng san hô và cơm viên bạn sẽ có một món ăn thuần chay rất ngon. Cũng thích hợp cho người bệnh celiac. Khám phá cách chuẩn bị chúng với Thermomix của bạn.
Vào thứ năm chúng tôi có một số bánh bao cá ngừ nhỏ cho bữa tối đó là một niềm vui thực sự. Chuẩn bị bánh bao cho bữa tối là một nguồn tài nguyên tuyệt vời, vì vậy đừng bỏ lỡ những công thức nấu ăn khác!:
Bánh bao thơm ngon nhân phô mai Arzúa. Bột chiên giòn của nó cũng không đắt và dễ chế biến.
Bánh bao Ratatouille với trứng và ô liu
Bánh bao ratatouille giòn với trứng và ô liu. Công thức truyền thống được chuẩn bị nhanh hơn bạn mong đợi và không cần chiên.
Và để kết thúc phần này, chúng ta không thể bỏ qua điều tuyệt vời marmitako cá hồi. Đây là sự chuyển thể từ công thức marmitako cá ngừ truyền thống mà chúng tôi đã tạo phiên bản cho cá hồi. Nếu bạn thích các phiên bản marmitako, hãy xem những phiên bản khác!:
Cá ngừ marmitako với sốt tiêu và harissa
Cá ngừ hầm và khoai tây, món marmitako, mà chúng ta sẽ tạo ra một nét đặc biệt để tăng hương vị của ớt đỏ và gia vị.
Thưởng thức hương vị với phiên bản bạch tuộc marmitako mới này. Một công thức truyền thống, rẻ tiền và dễ làm với Thermomix.
Bộ sưu tập
Tuần này chúng tôi đã chọn cách làm cho cuộc sống của mình dễ dàng hơn một chút bằng cách chuẩn bị một số bánh mì sandwich. Giống như chúng ta đang nói về bánh empanadas, bánh mì sandwich cho bữa tối hoặc đồ ăn nhẹ là không thể sai lầm. Hãy xem những ý tưởng làm nhân bánh sandwich khác chắc chắn sẽ truyền cảm hứng cho bạn!
12 loại kem để làm đầy bánh mì hoặc bánh mì sandwich
Chúng tôi cung cấp cho bạn những ý tưởng để trở lại trường học và chúng tôi thực hiện một bộ sưu tập 12 bột nhão hoặc phết cho bánh mì và bánh mì kẹp của con bạn.
Và chúng ta đừng quên bánh bao. Tại Thermorecetas, chúng tôi rất yêu thích công thức cổ điển này mà chúng tôi đã tạo phiên bản theo nhiều cách khác nhau trong nhiều năm. Chúng tôi nghĩ rằng điều cần thiết là chúng phải có trong thực đơn hàng tuần vì mặc dù mất thời gian nhưng chúng rất dễ làm, bảo quản, vận chuyển và họ đóng băng rất tốt. Không còn nghi ngờ gì nữa, đó là thời gian được sử dụng tốt!
Vì vậy, đừng bỏ lỡ phần tổng hợp này mà chúng tôi để lại cho bạn bên dưới 9 công thức nấu thịt viên tuyệt vời:
9 công thức nấu thịt viên thực sự ngon
Tổng hợp 9 công thức nấu thịt viên cực ngon này sẽ giúp bạn bổ sung vào thực đơn hàng tuần của mình.
Thực đơn tuần 42 năm 2024
Thứ Hai
Salad cà chua với một trong những loại nước xốt sau:
Nước xốt ngon và dễ dàng cho món salad của bạn
Hãy tạo điểm nhấn đặc biệt cho món salad của bạn với 5 loại nước sốt ngon và dễ làm sau đây. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.
Bạn có thích đĩa thìa không? Chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm nhân đậu trắng bùi bùi vô cùng dễ dàng và đơn giản.
Kem Zucchini được làm từ Thermomix rất phong phú và dễ làm nên nó sẽ trở thành một món ăn chính trong nhà bếp của bạn.
Trứng trong cocotte với ratatouille và provolone
Những quả trứng này được chiên bằng ratatouille và provolone vừa dễ mà lại rất ngon. Thực hiện trong varoma trong vòng chưa đầy 25 phút.
Thứ ba
Súp cần tây và cà chua lạnh ngon tuyệt, hoàn hảo cho mùa hè, cho bữa tối hoặc như một món khai vị. Lý tưởng cho những bạn đang theo chế độ ăn kiêng ít chất béo.
Thịt viên là một công thức ngon mà bạn có thể thực hiện thoải mái với Thermomix và nhờ đó bạn sẽ luôn thành công trong việc vào bếp.
Bông cải xanh trong nồi chiên không dầu với sữa chua Hy Lạp lactose
Bông cải xanh trong nồi chiên không khí với sữa chua Hy Lạp lactose, một món ăn đầy hương vị, giòn bên ngoài, mềm và béo ngậy bên trong.
Mì Nero di nâu đỏ với sốt cá ngừ
Mì Nero di nâu đỏ với cá ngừ sốt pesto. Một món mì ống ngon, đầy màu sắc, nhanh chóng để thưởng thức
Thứ tư
Carpaccio cà chua với tapenade cá cơm
Món carpaccio cà chua với nước sốt cá cơm này vừa dễ chế biến vừa ngon. Cơ bản cho bữa trưa hoặc bữa tối mùa hè của bạn.
Với Thermomix, chúng ta sẽ có ngay món đậu lăng xào rau củ thơm ngon, mềm ngọt, hoàn hảo cho cả gia đình. Bạn có muốn biết làm thế nào không? Khám phá công thức đơn giản cho đậu lăng với rau.
Cá tuyết với khoai tây, cà rốt và đậu xanh
Chúng ta sẽ bắt đầu khóa học với một món cá và rau tốt cho sức khỏe: một ít cá tuyết với khoai tây, cà rốt và đậu xanh.
Thứ năm
Đồ nhúng bơ và tahini tuyệt vời. Vị kem của bơ và tahini làm cho nó trở thành một món ăn độc đáo. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 5 phút.
Những chiếc đùi gà tỏi được làm bằng Thermomix của bạn rất hoàn hảo với nước sốt ngon tuyệt.
Nếu đậu Hà Lan là một loại cây họ đậu, chúng ta có tận dụng và chế biến chúng dưới dạng món hầm không? Kết quả: một món ăn nhẹ với nhiều rau.
Bánh bao cá ngừ mini không có trứng
Một số món bánh bao cá ngừ mini lý tưởng làm món khai vị mà các bạn nhỏ rất thích. Chúng được nấu trong lò.
Thứ sáu
Bánh cá ngừ thơm ngon và nhẹ và măng tây trắng được hấp trong varoma một cách dễ dàng và thoải mái.
Món cá hồi hầm rau củ thơm ngon, lý tưởng như một món ăn chính. Độ ngon và hương vị của nó sẽ khiến nó trở thành một trong những món cá yêu thích của bạn.
Công thức truyền thống cho coca hành tây hoặc "coca de ceba" là lý tưởng để thực hiện một chuyến du ngoạn, ăn nhẹ hoặc cho sinh nhật.
Sábado
Công thức cơ bản - Cách chuẩn bị gạo basmati với Thermomix
Chúng tôi hướng dẫn bạn cách chế biến gạo basmati với Thermomix. Một công thức đơn giản nhưng lại linh hoạt sẽ giúp ích cho bạn trong thực đơn hàng tuần.
Chana masala, món cà ri đậu gà tuyệt đẹp đi kèm với cơm basmati. Một món ăn tuyệt vời đầy hương vị đến từ Ấn Độ.
Bánh mì kẹp tốc hành mini với cua, rau diếp và sốt mayonnaise mà bạn sẽ chuẩn bị chỉ trong 5 phút. Hoàn hảo cho những chuyến thăm ngẫu hứng !!
Hummus màu hồng sặc sỡ, được làm từ củ cải đường và đậu gà. Một loại hummus khác, rất đặc biệt, ngon và tinh tế.
Chủ Nhật
Những món vẹm ở salpción này là một công thức cơ bản rất thực tế, nhẹ nhàng và dễ thực hiện với Thermomix của bạn.
Fideuá với aubergine và pho mát dê
Một món fideuá khác, được làm bằng aubergine và pho mát dê. Lý tưởng nhất là để chuẩn bị trước hoặc mang theo một bộ đồ nghề.
Nước dùng hầm với mì và bạc hà
Nước dùng hầm với mì và với một chút bạc hà tươi mát, dễ chịu, đầy hương vị và được làm bằng tất cả sự cẩn thận.
Ratatouille (hoặc ratatouille) với aubergine và bí xanh
Để làm món ratatouille này (hoặc ratatouille) ở Thermomix, chúng tôi sẽ sử dụng các loại rau theo mùa. Nó là một công thức rất linh hoạt, lành mạnh và rẻ tiền.
Hãy chú ý vì tuần sau chúng ta sẽ có thực đơn với công thức nấu ăn Halloween và All Saints!