Bọt dâu tây ít calo

Bọt dâu tây nhẹ là món tráng miệng lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm thứ gì đó ngọt, tươi và lành mạnh. Nhờ kết cấu thoáng khí và hàm lượng calo thấp, Đây là lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc vóc dáng mà không làm mất đi hương vị.

Được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản như fresas tự nhiên và lòng trắng trứngCông thức này nhanh, bổ dưỡng và rất hấp dẫn. Ngoài ra, vị chua nhẹ của trái cây tạo nên sự tương phản hấp dẫn với vị mềm mại của nó.

Lý tưởng để phục vụ như là đỉnh cao trong một bữa ăn nhẹ hoặc như một bữa ăn nhẹ sảng khoái, Lớp bọt này chứng minh rằng món tráng miệng lành mạnh cũng có thể hấp dẫn và đầy hương vị.

Bọt dâu tây ít calo

In công thức

Lưu công thức

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu Đóng

Tên đăng nhập hoặc email

mật khẩu

Ghi nhớ tôi

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Bọt dâu tây ngọt và nhẹ, được làm từ các thành phần ít calo.

• Alicia tomero

• Phòng bếp: Tây Ban Nha
• Loại công thức: món tráng miệng
• Calorías: 160
• Phần ăn: 4

• Thời gian chuẩn bị: 12M
• Thời gian nấu: 5M
• Tổng thời gian: 17M

Thành phần

• 250 g dâu tây
• 2 lòng trắng trứng hoặc 50 g
• 100 g đường hoặc 100 g erythritol

Chuẩn bị

1. Cho 150 g dâu tây vào ly và cắt nhẹ. Chúng tôi lập trình 20 giây ở tốc độ 3.

2. Chúng tôi mở nắp, hạ dâu tây xuống đáy ly và lập trình lại 10 giây ở tốc độ 4.

3. Chúng ta lấy dâu tây ra khỏi ly và để sang một bên. Chúng tôi rửa sạch ly và lau khô. Chúng ta thêm hai lòng trắng trứng và 100 g đường hoặc erythritol.

4. Chúng tôi lập trình 4 phút, 115º ở tốc độ 4.

5. Chúng tôi đặt con bướm và chương trình 10 phút ở tốc độ 3. Khi hết thời gian, chúng ta sẽ thấy hỗn hợp đã sủi bọt; nếu chưa, chúng ta sẽ đánh thêm vài phút nữa.