Đăng nhập o đăng ký và tận hưởng ThermoRecipes

Kem cà rốt, cam và bí xanh

Kem35 phút5 phần ăn80 calo
1/52/53/54/55/5 (1.014 phiếu bầu)
Cargando ...

qua Ascen Jimenez

Cà rốt ở Thermomix

Chúng ta sẽ chuẩn bị một loại kem thực vật rất nhẹ để làm ấm. Đó là một kem cà rốt, cam và bí xanh lý tưởng như một món khai vị hoặc khóa học đầu tiên.

Nó có thể được phục vụ với một chút dầu ô liu thô vì kem nó hầu như không có mỡ.

Bạn sẽ có nó sẵn sàng trong một vài 30 phút vì vậy nó là hoàn hảo cho những ngày khi hãy nhanh lên.

Kem cà rốt, cam và bí xanh

In công thức
Lưu công thức
Vui lòng đăng nhập để đánh dấu Đóng
Bình luận

Một loại kem nhẹ giúp bạn ấm lên

Kem cà rốt, cam và bí xanh
  • Ascen Jimenez
  • Phòng bếp: Hiện đại
  • Loại công thức: kem
  • Calorías: 80
  • Phần ăn: 5
  • Thời gian chuẩn bị:
  • Thời gian nấu:
  • Tổng thời gian:

Thành phần

  • 350 g cà rốt, gọt vỏ và thái miếng nhỏ
  • 250 g bí ngòi, gọt vỏ và cắt miếng
  • 30 g tỏi tây cắt miếng
  • 100 g khoai tây, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ
  • 600 g nước
  • một chút muối
  • 30 g phô mai phết
  • 30 g nước cam tươi
  • Dầu ô liu (tùy chọn)

Chuẩn bị

  1. Chúng tôi cho cà rốt, bí xanh, tỏi tây, khoai tây, nước và muối vào ly. Chúng tôi đặt giỏ vào vị trí của cốc và lập trình 20 phút, 100º, rẽ trái, tốc độ 1.

  2. Khi hết thời gian, chúng ta kiểm tra xem rau đã chín kỹ chưa. Nếu không, chúng tôi lập trình thêm vài phút nữa với cùng tốc độ và nhiệt độ.

  3. Chúng tôi để nó nguội trong vài phút. Tiếp theo chúng ta đặt cốc vào vị trí và chương trình 30 giây, tốc độ 7.

  4. Chúng tôi thêm phô mai phết và nước cam. Chúng tôi thêm muối và hạt tiêu nếu thấy cần thiết và lập trình 20 giây, tốc độ 4.

  5. Chúng tôi phục vụ, nếu muốn, với một chút dầu ô liu.

Thêm thông tin - Công thức nấu ăn nhanh với Thermomix – nấu trong vòng chưa đầy 30 phút


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Súp và kem

Bắt đầu cuộc trò chuyện

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.