Salad bông cải xanh và ớt chuông nhanh

Hãy nói rằng các thành phần mà chúng ta đề xuất ngày hôm nay để chuẩn bị món này salad bông cải xanh nhanh là những điều cơ bản. Sẽ ngon hơn nữa nếu dùng kèm cá ngừ đóng hộp, trai ngâm hoặc vài miếng giăm bông nấu chín.

Nhưng phần đế là phần bạn thấy trong ảnh và nó có đặc điểm là Nó được chuẩn bị trong vài giây. Tất cả những gì bạn phải làm là cho tất cả nguyên liệu vào cốc và cắt nhỏ ở tốc độ 4.

Bạn muốn thêm cá ngừ gì vào sau này? Sau đó thêm nó vào cuối và sử dụng thìa để tích hợp mọi thứ.

Giống như bất kỳ món salad nào khác, món salad hôm nay có thể được phục vụ với cơm, Với thịt hoặc với cá. Đừng bỏ lỡ.

Salad bông cải xanh và ớt chuông nhanh

In công thức

Lưu công thức

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu Đóng

Tên đăng nhập hoặc email

mật khẩu

Ghi nhớ tôi

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Bình luận

Món salad này được chế biến trong chốc lát. Chỉ là vấn đề của vài giây.

• Ascen Jimenez

• Phòng bếp: Hiện đại
• Loại công thức: món salad
• Calorías: 150
• Phần ăn: 5

• Thời gian chuẩn bị: 10M
• Thời gian nấu: 5M
• Tổng thời gian: 15M

Thành phần

• 300 g bông cải xanh
• 150 g ớt đỏ
• 1 quả táo, gọt vỏ và cắt thành 100 phần (khoảng XNUMX gram)
• 30 g hạt phỉ
• 20 g dầu ô liu
• 15 g giấm táo
• 10 g mật ong
• Sal
• Hạt tiêu vừa mới nghiền

Chuẩn bị

1. Chúng ta cho bông cải xanh, hạt tiêu, táo, hạt phỉ, dầu, táo, mật ong, muối và hạt tiêu vào ly. Chúng tôi lập trình 5 giây, tốc độ 4.

2. Nếu chúng ta muốn thêm bất kỳ nguyên liệu nào khác như cá ngừ, trai hoặc giăm bông nấu chín, chúng ta sẽ thêm chúng vào ngay bây giờ và trộn đều mọi thứ bằng thìa.

3. Chúng tôi phục vụ ngay lập tức.

Thêm thông tin - Cơm trắng trong varoma, Gà sốt chanh, Đập cá