(1.007 phiếu bầu)
Cargando ...
Với tỏi tây và đậu xanh nấu chín, chúng ta sẽ chuẩn bị một món khai vị thơm ngon: một ít tỏi tây cắn.
Các món ăn bằng thìa ngày càng ít được ưa chuộng nên chúng ta phải tìm giải pháp thay thế để tiếp tục tiêu thụ các loại đậu. Anh ta hummus Nó luôn là một lựa chọn tốt nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta chuẩn bị thứ gì đó khác biệt và tận dụng varoma?
Trong hộp đựng này, chúng ta sẽ đặt các lớp bên ngoài của tỏi tây và chúng tôi sẽ hấp. Nó sẽ là lớp bọc hoàn hảo cho món mì ống đậu xanh của chúng ta.
Tỏi tây và đậu xanh cắn
Món khai vị ban đầu trong đó đậu xanh là nhân vật chính.
- Ascen Jimenez
- Phòng bếp: Hiện đại
- Loại công thức: rượu khai vị
- Calorías: 220
- Phần ăn: 5
- Thời gian chuẩn bị:
- Thời gian nấu:
- Tổng thời gian:
Thành phần
Đối với các cuộn
- Một tỏi tây đẹp (chúng ta sẽ chỉ sử dụng các lớp bên ngoài)
- 500 g nước
- Một chút nước chanh
- Rau mùi tây sạch
- một chút muối
- 25 g dầu ô liu
- 25 g nước nấu đậu xanh hoặc nước thường
Và cũng:
- Một chút dầu ô liu khác
- Tiêu xay
Chuẩn bị
Chúng tôi thực hiện một vết cắt dọc trên tỏi tây để loại bỏ các lớp bên ngoài. Chúng tôi đặt chúng giữa hộp đựng varoma và khay varoma. Chúng tôi đậy nắp lại.
Chúng ta cho 500 g nước vào ly. Chúng tôi đặt các varaos vào vị trí và chương trình của nó 10 phút, nhiệt độ varoma, tốc độ 1.
Chúng tôi loại bỏ varoma và để tỏi tây nguội. Chúng tôi loại bỏ nước từ kính.
Chúng ta cho đậu xanh vào ly, một chút nước cốt chanh, mùi tây, một chút muối, 25 g dầu ô liu và 25 g nước (nước nấu đậu xanh thông thường hoặc nước nấu đậu xanh nếu chúng ta tự nấu). Chúng tôi lập trình 1 phút, tốc độ 7.
Chúng tôi cho hỗn hợp vào một cái bát.
Chúng tôi trải các dải tỏi tây và đặt mì ống mà chúng tôi vừa chuẩn bị vào giữa theo chiều dọc. Chúng tôi cuộn tỏi tây và dùng một con dao thật sắc để cắt những gì tỏi tây sẽ cắn.
Chúng tôi đặt chúng lên đĩa hoặc trong một đài phun nước nhỏ và khi phục vụ, chúng tôi rưới một ít dầu ô liu, muối và hạt tiêu lên chúng.
Thêm thông tin - Hummus chickpea
Đài phun nước. – Dựa trên công thức Vorwerk